1、拍形错误 拍形后仰过度,摩擦球太薄,球易在拍上打滑;拍形接近垂直,容易搓球下网;不能用固定一种角度的拍形去搓强度不一的下旋球。
2、搓球部位错误 不是搓球的后中下部
3、搓球时机错误 不是在球的下降前期搓球
4、不引拍搓球 搓球时不向后上引拍,没有用力距离
5、托球 拍后仰,直接把球往上托起来
6、搓侧旋 搓球时向右侧挥臂用力或向右侧上翻腕
7、直线搓球 搓球时直上直下,球容易下网。搓球时应该像“瓢状”一样,有一定的弧线。
8、手腕固定或只用手腕搓球 手腕固定太死,不能发挥手腕后加速用力的作用
9、上、下动作脱节,不能发挥下肢和身体的力量;搓球不到位,容易失误。
10、脚不移动搓球 搓球的准确性降低
11、不判断来球旋转强度搓球 不判断来球的旋转强度是盲目的搓球,强度不一样,拍形也不一样,用力方向也有所不同。
打乒乓球需要练好的三大基本功及训练方法(2)
俗话说:练武不练功,到老一场空。这句话对乒乓球运动同样适用,没有基本功作支撑,再强的技术都发挥不出应有的威力。
脚功
脚功,能准确判断来球以后接下来就是要移动到击球点了,不要小看移动的这个过程,只有脚步到位,才有足够的准备时间,否则击球质量就无从谈起。乒乓球步法有多种,但不外乎三个步骤:启动、移动及还原,这三步是基础中的基础。启动前眼睛要平视前方,屈膝提踵,上半身保持放松,这样可以获得更快的启动速度;交叉步:近来球方向的脚尖先由向前转向移动方向,并略移半步或原地调动一下身体。移动重要的还是身体的协调性,跳步、跨步、交叉步等步法一定要多练,熟能生巧;还原是持续作战的关键,也是容易忽略的地方。在练习步法的时候有教练在身边,提醒自己做好还原,形成一种习惯。
长胶打上下旋球,如何发力暴打?长胶对来球旋转敏感度差,在力量很大的基础上,忽略它的旋转,打的方法原理如下:
你要打到对方台面的点(落点),和乒乓球的球心两点连成线。这一条线在乒乓球球面上有两个交点,我们要打的当然是靠近我们这边的这个交点。
怎么打呢?对于发短球,手不能发很大的力量,要收住一点,所以,短球较难发挥速度的优势,比较多的是考虑的落点和旋转。 让拍面垂直于这条线,打在这个交点上(实际是要稍微偏下一点,这考虑长胶颗粒一倒,“泄气”的因素),发力死打,球速可以快到你看不见球的轨迹。前提是你发的是死力。那么在不能找到那个高点(这个球的高点高于网)时,你需要调整你的拍面,怎么调,会打球的人都知道了。
这个暴打,除非喂球,一般考虑到实际,你的动作,步法,找点,很难做到。 尽量能往拍头部位打,把球感觉打到了胶皮里面,发力打。其他的变种动作在实际不能高概率做到暴打的情况下,都可以,发中等力度打下旋,也就是在这个基础上,拍型稍仰,把球扶住,别让滑掉,打就可以了。也可以后仰85度暴打。只要你敢打,你自然明白。长胶快带与长胶挡相比,速度快,长胶快带与反胶快带相比,弧线低平,下沉,这是它令对手很难适应的原因。这个需要有朋友陪着练,可以体会一下。
以上信息由专业从事双轮驱动乒乓球发球机价格的双蛇体育于2024/4/24 12:07:11发布
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