健身器材_永康体育健身器材价格优惠_健身器材游乐设施 :篮球架,丙烯酸球场地面工程,硅pu球场地面工程 体育不仅是强身健体的手段,也是一种消遣娱乐的生活方式。社区体育可以满足居民就地、就近、就便参加健身娱乐的需求,尤其是户外体育健身活动,可将人们从家中静态的休闲方式扩展到积极动态的健康活动中。
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2、傍晚需使用户外健身器材的场所,要在器材边缘2m的范围之内,光照度控制在15 lx一下,开平市健身器材,不得超过
3、户外健身器材距离高空中的低压线的水平距离应控制在3米之上
4、户外健身器材必须远离、和有毒、有害的物品,场地做好细致的检查工作,符合国家有关各项安全方面的规定,为人们的人身安全提早做好准备工作。
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不管您以怎样的速度行走,先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展,因此先走上5~10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次,每条腿每次做10秒或更多时间,在锻炼结束后再做一遍。
1. 向下伸展双膝微曲,桌球台换台布翻新,身体慢慢向前弯,让背部和肩膀放松,桌球台包送货安装,双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒,然后放松。重复做3次。
2.脚筋伸展坐在干净的座垫上,把一条腿伸直。把另一条腿向内收,使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒,然后放松。每一条腿重复做3次。
3. 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立,一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地,向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒,然后放松。每一条腿重复做3次。
4. 四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡,然后右手向后伸,抓住右脚踝慢慢向臀部拉,直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒,然后放松。每一条腿重复做3次。
5. 缝匠肌(大腿内侧的肌肉)伸展脚底相对,膝盖朝外坐下。双手抓住双脚方向拉。保持10~15秒,然后放松。
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EPDM 塑胶跑道产品特性:
耐水蒸汽性能
EPDM橡胶有优异的耐水蒸汽性能并估优于其耐热性。在230℃过热蒸汽中,金陵篮球架款式,近100h后外观无变化。而氟橡胶、硅橡胶、氟硅橡胶、、天然橡胶在同样条件下,球场地面,经历较短时间外观发生明显劣化现象
施工方法:
1) 素地处理
依素地状况做好打磨、修补、除尘。
2) 水性底漆
采用渗透性及附着力特强水性环氧底漆滚涂一道,增强表面附着力。
3) 丙烯酸中涂
将丙烯酸中涂树脂加入适量的石英砂,用镘刀将基均匀涂布一道,增强地面的耐压及抗冲击性能及止滑效果.
4) 丙烯酸面漆
用有色面漆滚涂二道,篮球架,使地面防尘防水,耐磨耐腐蚀、易清洁,完工后整体地面颜色均一,无空鼓。
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